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Systemisches Einzelcoaching - der Weg zur Work-Life-Balance

"Jeden Tag im Hamsterrad und abends kaputt. Die Arbeit beginnt mich aufzufressen".

 

Wer einen solchen Zustand länger erduldet, dem droht ein Burnout-Syndrom.

Der Coach hilft Ihre Work-Life-Balance wieder zu gewinnen. Dazu analysiert er die verschiedenen Lebensbereiche, erarbeitet mit Ihnen neue Ziele und stützt Sie bei der Umsetzung.

FamSys persSys ökonomSys
Das ökonomische System

Ziele:

  • Gleiches Ergebnis bei weniger Aufwand: z.B. Optimierung der Delegationsstrukturen
  • Mehr Effektivität: Verbesserung des Zeitmanagements. 
  • Nicht die anderen ändern wollen, sich selbst ändern: Den Kollegen mit neuen Verhaltensweisen begegnen, die eigene "Marke" neu positionieren.
Das persönliche System

Ziel:

  • Neues inneres Energiemanagement: Optimierung meiner Kräftezuteilung zu den verschiedenen Rollen (Vorgesetzer, Partner, Freund, Elternteil, Sohn, Tochter....)
  • Work-Live-Balance wiederfinden: Zum richtigen Zeitpunkt Nein sagen können. Ein neues Bewußtsein für das erarbeiten, was mir gut tut. 
Das familiäre System

Die Familiensituation beeinflusst die Leistungsfähigkeit einer Führungskraft. Jeder weiß, dass ein harmonisches Familienleben für den Kräftehaushalt und die Leistungsfähigkeit im Beruf von großer Bedeutung ist. Nach Hause kommen und im Kreis der Seinen auftanken, das ist für die meisten von uns die Kraftquelle schlechthin.

Systemisches Coaching kann nur gelingen, wenn dieses wirkmächtige System „Familie“ in den Prozess mit einbezogen wird. Dabei geht es nicht um eine familientherapeutische Intervention, sondern um Klärung und Beherrschung von Wirkungen, damit die berufliche Professionalität nicht leidet.
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